5 деталей, которые значительно повысят твою харизму и сексуальность

Чтобы обрести обаяние голливудской кинозвезды, которая везде и всегда держится как королева, не нужны особые навыки или денежные вложения. Достаточно лишь немного поработать над тем, что уже дала природа. На эти простые перемены уйдет месяц-полтора, зато результат способен вывести жизнь на качественно новый вровень, подарить уверенность в себе и долгожданную востребованность у представителей противоположного пола. Как видишь, ничего недостижимого или сверхсекретного!

Прямая осанка

Сутулость способна существенно испортить любую фигуру и обесценить ухоженный внешний вид, ведь мужчина изначально окидывает взглядом весь силуэт, а потом уже рассматривает детали. Специальные упражнения для спины значительно улучшат осанку. Можно записаться в бассейн, на гимнастику, аэробику или йогу, и попросить тренера подобрать вам специальный комплекс. Базовые упражнения легко можно найти в интернете или любом женском журнале. При желании приобрети ортопедический корсет, уж он не даст расслабиться.

Приятный голос, внятная дикция 

Приучи себя четко и звучно проговорить каждую букву, не комкай речь. Пока никого нет рядом, можешь записывать себя на диктофон, параллельно находя и оттачивая самый приятный тембр. Если имеются явные проблемы, вроде ротацизма или шепелявости, нет ничего постыдного, чтобы посетить логопеда, работающего со взрослыми. Всемирная паутина снова может тебе значительно помочь, предоставив статься и видео с эффективными скороговорками и артикуляционными упражнениями.

Грациозная походка

Часто ли ты задумывалась над тем, как ходишь? Как отрываешь ступню от земли? Как ставишь ее на землю при перешагивании? Большинство дам не уделяют внимание этому аспекту, поэтому торопясь на работу или переминаясь на остановке, они выглядят весьма неуклюже. Поставленная осанка и походка взаимодополняют друг друга. Расправь плечи, держи голову ровно, втяни живот. При поднятии ноги отрывай пятку, напрягая икроножную мышцу, переноси вес на носок и плавно отрывай всю ступню. Когда становишься, первой поверхности должна касаться пятка, носок слегка задирается, затем восстанавливается равновесие и снова вес переносится на него. Не забывай о плавности движений. Ходи от бедра. Пусть тело слегка покачивается в такт шагам и столь же легко двигаются руки.

Естественные уверенные жесты

Можно тренироваться перед зеркалом, а то и вовсе записывать себя на видео. Прекрасно может помочь такое полезное и модное хобби, как ведение видео блога. Просто делись ем-то интересным, тренируй жестикуляцию, пересматривай и оценивай себя. Следи за тем, как ты поправляешь волосы, очки, киваешь головой, смотришь на собеседника, улыбаешься. Но помни, никакой театральности. Все должно быть уверенно, естественно и близко тебе.

Продуманная речь

Думай, когда, что и кому сказать. Иногда лучше и промолчать, особенно это касается лишних советов и комментариев по поводу вопросов, в которых ты некомпетентна. Только так прослывешь воспитанной и умной особой.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Статья прочитана раз