5 способов перестать усложнять жизнь

Ты добавляешь все больше целей в список, твой набор задач растягивается а энергия подходит к концу. В мире, где мы постоянно находимся в движении, трудно признать, что невозможно успеть все. Существует несколько способов перестать усложнять свою жизнь, а сосредоточиться только на том, что тебе нужно:

Уметь достигать крупные цели несомненно повод для гордости, но гнаться за идеальной жизнью не очень практично, гораздо лучше сосредоточиться на том, чего ты уже достигла и укрепить свои позиции. Речь совсем не о том, что нужно перестать стремиться к большему, просто помни, что сделать шаг назад и понять, что ты вовсе не обязана постоянно куда-то стремиться тоже нормально. Но если ты не можешь устоять на месте, просто сосредоточься на небольших задачах, которые ты можешь сделать за раз.

5 способов перестать усложнять жизнь

Я не предлагаю гениралить каждую пятницу или переживать из-за пыли под комодом, просто потому что успешная женщина должна быть опрятной, но пора признать, что гораздо удобнее сидеть на диване, чем на стопке белья, которая постоянно пополняется. Захламленный дом и захламленная жизнь вещи не тождественные, но от того, насколько грязно в твоем доме, зависит твой успех и продуктивность. Идея избавления от лишнего очень проста: чем чище дом, тем больше пространства для рефлексий и новых достижений.

5 способов перестать усложнять жизнь

Чтобы не бросить все сразу и не решить, что все в твоей жизни идет кувырком, напоминай себе о том, что ты не должна подавлять эмоции. Вай-фай отваливается, по дороге на работу попала в пробку, поссорилась с партнером, а на работе новый серьезный проект, который требует креативности источников стресса всегда предостаточно. Сделай что-то, что тебя вдохновит: прочитай воодушевляющие цитаты, пересмотри фотографии, напоминающие о счастливых моментах, или просто послушай музыку, хотя бы 5 минут. Лучший выход для негатива творчество.

5 способов перестать усложнять жизнь

Это касается не только интернета, но и использования электронных устройств в принципе. Сидеть на ВКонтакте целый день не опасно для интеллекта, а вот для продуктивности и общего самочувствия угрозу все же представляет. На этой неделе YouTube и Instagram объявили о введении новых опций: приложение будет уведомлять, что ты проводишь слишком много времени, глядя в экран, и стоит сделать перерыв. Это связано с реакцией мозга на синий свет, излучаемый экраном, он ускоряет утомляемость и может стать причиной бессонницы. Представители компаний заявили, что хотят помочь пользователям бороться с зависимостью, а также снижением концентрации.

Только ты думаешь о том, что, наконец, получила желаемое в своей карьере, как появляется мысль, можешь ли ты позволить себе завести собаку. Желание планировать будущее доказательство того, что ты становишься эмоционально зрелой. Чтобы сконцентрироваться на том, что у тебя есть сегодня, больше внимания уделяй тому, что ты чувствуешь, а не тому, какой ты когда-нибудь станешь. Да, вопросы о своем будущем стоит задавать и находить ответы, но жить в них постоянно опасно, рискуешь не успеть 'пожить'.

  Всего 76 просмотров

Метки записи:   ,