Актриса сериала «Швидка» Надежда Хильская — о токсичных людях, здоровых привычках и похудении на 8 кг

Актриса сериала "Швидка" Надежда Хильская — о токсичных людях, здоровых привычках и похудении на 8 кг

Что касается людей — так точно! Да, придерживаюсь. Я стараюсь максимально ограничивать общение с токсичными людьми в жизни.

Этих людей сложно изменить, поэтому мой совет — просто избегать общения с ними. Токсичные люди ужаснейшим образом распространяют свои яды на окружающих. Это поможет сохранить вам нервы.

Почти год назад в моей жизни появился Тренер. Я занимаюсь спортом. С его помощью я похудела на 8 кг!

Если вас уговаривают собой заняться, это не сработает. Для занятий спортом и работой над своим телом должна быть железобетонная мотивация! В такой ситуации дело сдвинется с мертвой точки, только если ВАМ это нужно!

В силу постоянной занятости у нас просто банально не хватает времени с мужем устроить такой день. К сожалению, нет. Года три назад мы с парочкой мамочек нашего двора убрали таким образом детскую площадку и окружающую ее территорию от кучи мусора. Но мы обязательно хотим присоединиться к мировому флешмобу по уборке окружающей среды — выбрать участок загрязнённой территории и очистить ее от мусора. Поэтому, почему бы не повторить?

Бегаем. Каждое утро мы начинаем с тёплой воды с лимоном. Стараемся правильно питаться, но вот над этим ещё нужно работать… Очень уж люблю вкусно поесть.

У меня сердце кровью обливается, когда вижу деток из детских домов. Очень хотелось бы! Им обязательно нужно помогать.

В этом случае есть шансы жить в гармонии с собой и, как следствие,открыться миру. Всегда нужно прислушиваться к себе.

Не закапывать в себе какие-то эмоции — они ведь все-равно всплывут, только уже в "троекратном объеме". Обязательно нужно перехандрить.

Именно так всегда делаю ревизию. Я выбрасываю все, чем не пользуюсь в течение года.

Потом — взвеситься и позавтракать. Главное — это выспаться. Погулять на улице. Посмотреть хороший фильм. Можно предложить друзьям спонтанную встречу — вот просто так, сегодня. Поиграть в настольные игры всей семьей. Вариаций масса, главное — настрой. И они приедут, потому что они самые лучшие друзья в мире!

Хотя в нашей семье всегда активный отдых. Если у меня был тяжелый день — бокальчик белого сухого вина мне в помощь. Хотя, если бы знала, то может предпочла бы другой вариант. Это походы по горам, поездки на велосипедах по 30 км под силу даже нашему 8-летнему ребёнку — она другого отдыха не знает.

Я не знаю ни одного случая, чтобы человека оштрафовали за то, что он мусорит. Самое страшное для Земли — мусор! Лучший способ позаботиться о нашей планете — не мусорить. Нужно к этому вопросу подходить очень строго. А в идеале — сортируйте мусор! Ограничить потребление пластиковых бутылок, пакетиков… Возьмите за правило ходить в магазин с эко сумкой.

Также читайте откровенное интервью певицы и актрисы Алины Гросу. Вот такой откровенной была в интервью Надежда Хильская.

  Всего 14 просмотров