Апельсиновый сок польза

Этот напиток, является одним из популярных среди населения, о пользе его применения известно практически всем. Он не только богат необходимыми для организма человека витаминами, микроэлементами, но и обладает:
Апельсиновый сок польза
1. Энергетическими свойствами, способными дать заряд организму на весь день.

2. Помогает в лечении многих болезней.

3. Тонизирует клетки кожи.

4. Поднимает иммунитет.

5. Способствует сжиганию жиров.

6. Содержит большое количество витамина С.

Поэтому полезные свойства апельсинового сока трудно переоценить. Стакан этого напитка, способен не только утолить жажду, но дать организму полезные вещества и витамины, к которым следует отнести: аскорбиновую кислоту, аминокислоты, органические кислоты, пектины, витамины, антиоксиданты, эфирные масла, сахарозу и глюкозу.

Регулярное употребление этого целительного напитка, помогает улучшить работу пищеварительного тракта, решая многие проблемы, связанные с работой кишечника, помогает в предотвращении раковых образований, выводит токсичные вещества. Стакан этого полезного напитка, обеспечивает организм суточной нормой витамина С, который необходим для поддержания иммунитета, особенно в межсезонье, когда велика вероятность простудных заболеваний.

По утверждениям ученых, чудодейственный напиток избавляет от депрессий, весеннего авитаминоза, хорошо снимает усталость и стрессовое состояние, укрепляет нервную систему, что особенно полезно в наше динамичное и неспокойное время.

Для тех, кто соблюдает строгую диету, его можно добавлять в салаты, различные коктейли, это вкусно и полезно, а низкая пищевая ценность поможет сбросить лишние килограммы.

Так как со временем кожа теряет свою эластичность и упругость, апельсиновый сок активно используется в качестве косметического средства. Его используют при приготовлении масок, лосьонов, кремов и скрабов, потому что он прекрасно очищает и отбеливает кожу. В то же время, увлажняя ее и придавая ей мягкость, упругость и шелковистость, что оценили представительницы прекрасного пола. Для очищения эпидермиса, можно использовать свежевыжатый сок или кусочки льда с добавлением сока апельсина.

Для того чтобы принести организму большую пользу и не навредить ему, следует придерживаться определенных правил: прежде всего, пройти тест на аллергию, лечение соком начинать с маленьких доз, постепенно увеличивая суточную норму. Людям, имеющим проблемы с ЖКТ, в чистом виде его не следует пить, для этого нужно разбавить в определенном соотношении, и употреблять спустя 30 минут после приема пищи.

Кроме полезных свойств, напиток имеет и некоторые противопоказания: не рекомендуется детям до трех лет, при некоторых заболеваниях: язве желудка и кишечника, сахарном диабете, панкреатите, холецистите, обострении гастрита, а также при нарушении обмена веществ.

Более подробно о полезных и вредных свойствах свежевыжатого апельсинового сока, можно познакомиться на сайте, который приведен в начале статьи.

  Всего 52 просмотра

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.