Что можно готовить ребенку трех лет?

Итак, когда малыша перестает пить материнское молоко, у всех мам возникает много вопросов чем же накормить малыша. Дети в этом слишком прихотливы и капризны и часто просто отказываются от еды. А все родители хотят, чтобы еда была не только максимально вкусная, но и полезная для организма ребенка. Как всего этого добиться? Если постараться, то становиться понятно, что большой сложности в этом вопросе точно нет.

День еды трехлетнего ребенка!

Утро должно начинаться с хорошего питания. Что это может быть:

  • Творог со сметаной,
  • Детское пюре, по желанию малыша,
  • Сыр и отварное яйцо,
  • Каша с маслом,
  • Бутерброд с маслом и чаем,

Это всё те продукты, которые могут быть вкусными, если их хорошо приготовить и несут пользу. Варите кашу лишь на молоке, слегка её подсластите, пусть будет достаточно масла хорошего и свежего. Такую кашку точно будет кушать каждый малыш. Если ваш ребенок любит мяско, то на завтрак, можно ему отварить пельменей или же сделать котлетку на пару. Вполне хороший завтрак с пользой и зарядит ребенка энергией.

Между завтраком и обедом, ребенок все равно захочет что-то перекусить, пусть это будут фрукты или печенье с чаем. Далее обед, здесь всё просто, нужно чтобы дети кушали супы, это важно. Также постарайтесь для варки использовать мяско, чтобы суп был сытным, овощи все только в вареном виде ни каких пережарок. Если это борщ добавьте в него сметаны. То есть создайте все условия для ребенка. Если в вашей семье нет, на обед супа варите для ребенка отдельно, так как ему это просто необходимо. Можно ещё что-то и второе, но если суп на мясе, то он будет вполне сытным, добавлением может стать яблоко, груша или банан, по желанию вашего малыша.

До ужина ребенок захочет ещё кушать и для него будет вполне уместно, так же какой-то небольшой перекус, это те же фрукты, печенья или что-то легкое. На ужин нужно приготовить ситные продукты, чтобы ваш малыш ночью не попросил покушать. Чаще всего уже в три года ребенок может ужинать общим блюдом для всей семьи, макароны с котлетой, манты, пельмени, разнообразные рагу с крупами и т.д.

Единственное, что рекомендуют все специалисты не стоит использовать в режиме питания много жаренного и растительных масел. Так как всё это может сказываться на детском желудке не с лучшей стороны. Так что поймите, что мама просто обязана заботиться о правильном питании ребенка, если это она выстроит, то в дальнейшем можно избежать самых различных проблем со здоровьем.

  Всего 200 просмотров

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.