Что надо знать перед Крещением: купание в проруби

И пока одни ищут гадания на Крещение, другие верят в целебную силу воды в праздник и стараются не нарушать запреты Крещения. Праздник Крещение Господне — важнейшая дата в церковном календаре января.

Миллионы людей в этот день будут очищаться с помощью ледяной купели. Традиции Крещения говорят о том, что один из главных ритуалов — купание в проруби. Об этом читайте далее в материале. Но чтобы этот ритуал на Крещение 2018 прошел без последствий, мы составили главные правила.

Что надо знать перед Крещением: купание в прорубиЧто надо знать перед Крещением: купание в прорубиЧто надо знать перед Крещением: купание в проруби

Также необходимо иметь уверенность, что вы находитесь под присмотром спасателей. Если вы решили искупаться в проруби на Крещение, нужно найти специально оборудованные проруби для купания недалеко от берега.

Что надо знать перед Крещением: купание в прорубиЧто надо знать перед Крещением: купание в прорубиЧто надо знать перед Крещением: купание в проруби

Для этого нужно выполнить комплекс физических упражнений. Перед тем, как вы погрузитесь в ледяную воду, следует разогреться. Это снизит стресс для организма, которым является купание в проруби. Желательно побегать, сделать махи руками и ногами. Подробнее об этом читайте ЗДЕСЬ.

Потому следует раздеваться постепенно: снять шапку, через несколько минут — шарф, куртку, одежду, потом – обувь. Телу нужно привыкнуть к смене температуры.

Так вы сможете избежать рефлекторного сужения сосудов мозга. Окунаться нужно по шею, не замочив голову. Кроме того, это может привести шоку от холода прямо на купании на Крещения.

Ныряя, тело может сместиться до полутора метров от границы проруби. Ни в коем случае не нырять! А, всплывая на поверхность, есть риск удариться головой об лед.

Потому как если находиться в ледяной воде дольше, можно получить переохлаждение. Купание в проруби на Крещение не должно быть длительным: всего пару минут!

А также растереть тело для прилива крови. Как только вы выйдете из холодной воды, нужно тщательно вытереться полотенцем. И совсем хорошо, если есть возможность как можно скорее переместиться в теплое помещение. С собой для купания в проруби лучше всего иметь термос с горячим чаем.

Также читайте о том, как загадать желание на Крещение, чтобы оно сбылось. Теперь вы знаете главные правила того, как правильно купаться в проруби на Крещение.

  Всего 106 просмотров