Есть ли баланс между счастьем и работой?

Многие говорят о том, что сегодня сложно сочетать свою работу с жизнью и семьей. Потому что часто на работе приходиться работать по максимуму и на семью просто не хватает сил. И основной части людей, сложно найти этот баланс. Но как, же с этой проблемой справиться? Психологи считают, что всё это легко решается. Есть простые рекомендации, которые помогут найти несколько минут свободного времени.

Первое и самое важное, решите, что для вас на самом деле в приоритете – семья или работа. Иногда можно просто соблюдать дисциплину и распределять свои дела и у вас появиться время. Не стоит отвлекаться на пустяки. Сегодня многие компании позволяют вести работу удалено, это возможность пару дней в неделю находиться со своей семьей. Тут нужно будет договориться с начальником. Это небольшие рекомендации, которые точно помогут. Но есть ещё несколько простых этапов:

  • Нужно узнать все правила работы. Нужно обращать внимание на график в вашей компании, модно ли его как-то подстраивать. Если вы ценный сотрудник, то гибкий график, это лучшее решение найти баланс между работой и семьей.
  • Умейте грамотно объяснять свою позицию. Иногда нужно всё преподносить правильно, если у вас проблемы в семье которые нужно решать, просто объясните, это своему руководству и вас поймут.
  • Поймите, что все современные технологии вам всегда помогут сэкономить время. Не тратьте лишнее время на просмотр бесполезной почты, лучше уделите внимание своим родным и близким.
  • Хорошо если несколько дней в неделю у вас есть возможность трудиться удаленно. Это дает время на многое.
  • Научитесь говорить нет. Не всегда нужно выполнять все просьбы. Поэтому внеурочная работа вам иногда просто не нужна. Иногда вы могли брать некоторую работу из чувства долга, то теперь так не стоит делать. Без этой нагрузки у вас появиться лишнее время на семью.
  • Не стоит вызывать в себе чувство вины. Не стоит думать, что вы должны полностью отдаваться работе, это неверное решение. И не стоит постоянно корить себя, что вы кому-то отказали.
  • Не стоит быть слишком опрятной. Не обязательно перейдя с работы начинать уборку, иногда небольшая грязь никому не помешает. А если у вас есть средства на уборщицу, то это лучшее решение.
  • Не забудьте о расслаблении. Не стоит постоянно куда-то бежать, отдыхайте и расслабляйтесь, это важно для всех.

В жизни должны присутствовать маленькие радости. Не стоит забывать о своих близких и родных, всё это поможет вам всё совмещать.

  Всего 325 просмотров

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.