Как легко вырастить ногти?

Стремление быть привлекательной, заключается, в уходе за кожей лица и рук. Длинные ногти всегда привлекают внимание окружающих людей, одних природа наградила ногтями хорошей формы, другим приходится прилагать много усилий, чтобы иметь красивый маникюр. Без должного ухода сложно отрастит красивые ногти, для этого требуется регулярно выполнять определенные процедуры, делать ванночки, применять народные и профессиональные средства.

  • Главным для поддержания здоровья, хорошей фигуры и роста здоровых ногтей, необходимо правильное питание, в ежедневное меню, нужно включать разнообразные продукты, богатые витаминами. Для быстрого роста ногтей полезно употреблять продукты с содержанием в них витаминов А и Е, молоко, рыба, капуста, семена подсолнечника и другие продукты. Витамин В, находится в картофеле, бананах, бобовых культурах, он способствует укреплению ногтевой пластины. Чтобы ногти были крепкими и не расслаивалась, в продуктах питания должен присутствовать витамин С, самое большое его количество, находится в квашенной капусте, черной смородине и т.д. Кроме витаминов, организму необходимы и минералы, цинк, кальций, железо.
  • Следующим необходимым фактором является форма ногтей, чтобы они меньше ломались, желательно не оставлять острых углов, даже если они квадратные, то уголки лучше скруглить пластиковой пилочкой.
  • Чтобы ногти не страдали от бытовой химии, желательно всю работу, которая связана с мытьем посуды, стиркой и уборкой, выполнять в резиновых перчатках. Все препараты и вода, размягчают ногти, и это плохо отражается на их состоянии.
  • У каждой женщины должен быть свой индивидуальный маникюрный набор и инструменты, которые после каждого использования нужно обрабатывать их обеззараживающими средствами.

Для быстрого роста и укрепления ногтей, выполняйте несложные процедуры, ежедневно распаривайте ногти рук и ног в отварах лечебных трав.

  • Хорошо помогают росту ногтей, йодо-солевые ванночки, желательно для этого применят морскую соль. Можно после ванночек, для большего эффекта, мазать 5% раствором йода ногти, желательно это делать на ночь.
  • Ломкие ногти укрепляют соком лимона, достаточно погрузить их в мякоть или натереть соком, хватит 15 минут, после чего руки споласкиваем и мажем кремом.
  • Постоянно делайте массаж ногтей с витамином А, он свободно продается в аптеках.
  • В настоящее время, существуют разнообразные укрепляющие лаки, они помогут вам защитить ваши ногти лот воздействия внешней среды.

Постоянный уход за руками и правильное питание, помогут иметь вам красивые и здоровые ногти.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Статья прочитана раз