Как научить ребёнка переживать стресс?

Считается, что взрослые подвергаются стрессу чаще, чем дети. Это связано с ответственностью, которая возлагается на родителей по отношению к детям. Однако негативные эмоции присущи детям так же, как и их родителям. Не имеющие выхода эмоции со временем накапливаются, и становятся причиной стресса.

2a5a30169e970fec5be103d60423e466

К чему может привести стресс у детей? к самым неожиданным последствиям – энурезу, неврозу, задержке развития. В нашем мире сложно уберечь малышей от неприятностей. Но, родители в состоянии научить их преодолевать стресс, связанный со сложными ситуациями. Какие ошибки совершают взрослые в ситуации стресса у детей?

  1. Отстраняются от проблемы ребёнка, предоставляя им возможность решать проблемы самостоятельно.

В попытках сделать малыша самостоятельным, не стоит его бросать в сложных ситуациях. Лучше поговорить с ним, и выяснить причину плохого настроения. Какие проблемы могут беспокоить сына или дочь? Проблемы с учёбой, или, непонимание в коллективе сверстников. Если ситуация очень сложная, желательно с проблемой обратиться к опытному педагогу или психологу.

1257509-7

  1. Считают, что негативные эмоции у детей проходят сам собой.

Все люди требуют выхода отрицательных эмоций, и дети тому не исключение. Если взрослые  умеют контролировать своё поведение, то ребёнку это удаётся не всегда. Выходом из проблемной ситуации могут быть откровенный разговор, ведение дневника, физические нагрузки. Ребёнок, который умеет «выпускать пар» легче справляется с проблемами и переносит любой стресс.

      3. Считают, что стресс можно решить с помощью агрессии.

Некоторые взрослые, особенно папы, советуют детям отвечать на физическую агрессию той же агрессией, другими словами, «давать сдачи». Но, силовое наказание не настолько эффективно, как кажется на первый взгляд. Не секрет, что на любую силу есть большая сила. К тому же, такой вид наказания может привести к серьёзным травмам.

Не лучше ли в такой ситуации  записать своё чадо на футбол, или вольную борьбу? Благодаря физическим нагрузкам  у ребёнка отпадает желание драться и ссориться со сверстниками.

[ File # csp10379993, License # 2029576 ] Licensed through http://www.canstockphoto.com in accordance with the End User License Agreement (http://www.canstockphoto.com/legal.php) (c) Can Stock Photo Inc. / photography33

  1. Не контролируют соблюдения режима дня.

Во время серьёзных жизненных испытаний малыши должны придерживаться режима дня. Питание, сон, время для отдыха и учёбы должны быть сбалансированными. Только так можно защитить организм от перенапряжения и отвлечь ребёнка от отрицательных мыслей.

Важно понять, что детский стресс – это не каприз. Неадекватное поведение не всегда можно объяснить плохим характером. Главное –находиться рядом с малышом, и не усугублять ситуацию, связанную со стрессом.  В таком случае любые серьёзные ситуации малыш преодолеет быстрее и легче.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Статья прочитана раз