Как научиться художественной гимнастике

Художественная гимнастика – это один из наиболее красивых видов спорта, который завораживает гибкостью спортсменок, их стройными фигурами и плавными движениями, яркостью костюмов, изысканным музыкальным сопровождением. Нередко кажется, что гимнастки – это экзотические птицы, прилетевшие с другой планеты. На самом деле за потрясающей растяжкой и гибкостью скрывается не один год упорной работы и многочасовых тренировок.

Что надо знать о занятиях художественной гимнастикой

В первую очередь стоит отметить, что заниматься этим видом спорта следует начинать достаточно рано. Рекомендуется привести ребенка в секцию в возрасте четырех-шести лет, когда суставы и связки максимально пластичны. Именно в это время девочки начинают осваивать азы, учатся выполнять простейшие элементы.

При выборе школы родителям следует честно ответить на вопрос, хотят ли они, чтобы их дочь радовала спортивными достижениями, или же секция является способом организации досуга, оздоровления, формирования красивой фигуры в будущем. В первом случае необходимо уделить время поиску тренера – от него зависит если не 90, то уж явно 75% успеха. Обратите внимание, что дело здесь не только в профессионализме, но и в человеческих качествах, умению наладить контакт с подопечными.

Если серьезных побед от ребенка вы не ждете, подойдет секция при школе или спортивном клубе. Важно, чтобы среди оборудования для занятий был не один мяч для художественной гимнастики, а полный комплект снаряжения.

Что понадобится гимнастке

Чтобы занятия принесли результат и не были чреваты травмами, следует позаботиться об экипировке. В первую очередь это спортивный купальник и правильная обувь – чешки или получешки. Учтите, что единственным купальником обойтись не получится: их понадобится несколько, как для тренировок, так и для выступлений.

Кроме того, многие упражнения делают со специальными предметами. Это может быть мяч, а также скакалки, булавы для художественной гимнастики. Выбирать их следует очень тщательно, ориентируясь на рекомендации тренера. При этом важно качество – например, дешевая скакалка для художественной гимнастики может порваться во время выступления, сведя на нет все старания. Некачественные булавы не имеют четко выдержанного баланса, поэтому работать с ними неудобно.

Где приобрести товары для художественной гимнастики

Чтобы занятия этим видом спорта были эффективными и принесли пользу для здоровья, а также результаты в виде побед на различных соревнованиях, следует заранее позаботиться о качественной экипировке. Так, купить скакалку в Калининграде не составит труда. Представлены в ассортименте мячи, скакалки и булавы в интернет-магазине Планета Спорт. Здесь предлагается максимально обширный выбор продукции надежных и добросовестных производителей, которые отличаются привлекательной стоимостью, служат долго и подходят для различных категорий гимнасток.

Купить булавы для гимнастики или другое спортивное снаряжение можно по доступным ценам, с гарантией качества изделия. Обратите внимание, что здесь выполняется доставка, заказы оформляются в любое время.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Статья прочитана раз