Как полюбить себя и свое тело?

Практически каждая женщина, находит в своем теле недостатки, но это неправильно, нужно полюбить свое тело, каким его создала природа, и таких генов как у вас нет, ни у кого на всей планете. Именно оно создано для вашего организма, и поэтому является уникальным, и прекратите обвинять свое тело во всех неудачах. Даже если вы толстушка, то отношения с противоположным полом, могут не складываться из-за ваших килограммов, а в умении принять себя такой, какая вы есть.

Оглянитесь вокруг, разве мало полных женщин, несут свое тело с гордостью, становятся душой компании, а есть и те, кто даже занимается балетом. Ведь не гарантии, что доведя себя до совершенства мучительными диетами, вы будете довольны своим телом, у вас может на фоне постоянных ущемлений себя во всем, появиться раздражительность, злоба на окружающий мир.

Как мы знаем, не всем дано от природы, быть стройными и красивыми, возможно лучше всего полюбить себя и свое тело, и прекратить попытки быть похожими на модели. Зачем применять к себе завышенные требования, которые могут привести и к нервному срыву и помощи психотерапевта.

  • Прежде всего, постарайтесь найти в себе достоинства, глаза, волосы, губы, груди, да мало чего, все это можно подчеркнуть при помощи прически, макияжа, модной стильной одежды. Тогда внимание окружающих будет привлечено именно к ним, а ваши недостатки не будут иметь никакого значения.
  • Не мучайте себя тренировками, которые вам не нравятся, и вы, ходите на них, принуждая себя. Постарайтесь подобрать себе тот вид спорта, которому захочется посвятить все свободное время, так же и с диетами. Не нужно издеваться над организмом, сейчас очень легко можно подобрать для себя низкокалорийную диету из продуктов, которые вам нравятся.
  • Для того чтобы ваше тело постоянно находилось в тонусе, нужно как можно больше двигаться, ходите пешком, есть желание танцевать, танцуйте Подвижность, заставит вас ощутить силу своего тела, и недовольства им отойдут на задний план.
  • Чаще смотри на себя в зеркало, находя только хорошее в своем отражении, но если что-то не устраивает, наметь небольшой план для устранения этих недостатков, но исправлять их нужно только с любовью к себе и своему телу.
  • И, главным из всего, это перестать сравнивать себя с кем-то, вы уникальны. Лучше посмотрите на себя вчерашнюю, и поблагодарите свое тело, что оно так к вам терпеливо. Ведь сколько вместе с ним вы пережили, работа, хозяйство, беременность. Как только у вас появится с ним полная гармония, вы поймете, что счастливы и жизнь, удалась.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Статья прочитана раз