Как правильно выбрать спортивную одежду?

При выборе одежды для спорта нужно помнить, что тут требуется особенное внимание: от того, какую одежду выберете, будет зависеть удобство во время занятий. И правда, выбирать спортивную одежду несколько сложнее чем обычную, которую носите каждый день. Именно поэтому необходимо соблюдать некоторые правила.

В первую очередь она призвана быть удобной и безопасной. Поскольку спортивная одежда подвергается более интенсивным нагрузкам по сравнению с повседневной, она призвана быть более прочной и износостойкой. Потому, одежду для спорта нужно выбирать согласно тому, каким видом спорта Вы планируете в ней заниматься. Бывает и так, что для каждого отдельного вида спорта нужна своя особая форма для занятий. Так, для занятий с тяжелыми весами требуется более легкая (открытая) одежда - это могут быть шорты и майка; для занятий легкой атлетикой лучше всего подойдут облегающие лосины и топ, а для регулярных занятий в тренажерном зале как нельзя лучше подойдут спортивные брюки прямого покроя и любой топ или футболка на выбор. Другое дело - если это зимние занятия на открытом воздухе, тут самое важное - чтобы одежда была дышащей и теплой.

Но рассмотрим пока самый распространенный случай, когда человек подходит к задаче выбора спортивной одежды: это поход в тренажерный зал либо регулярные пробежки. Для такого рода нагрузок нет особенно сложных требований, однако есть несколько критериев, к которым следовало бы прислушаться перед покупкой. Для многих представителей спортивной молодежи, а особенно представительниц! - самым важным фактором при покупке любого типа одежды, включая спортивную, является ее красота. Это объяснимо и оправдано, ведь все хотят выглядеть стильно и быть одетыми по моде. Но тут важно соблюдать меру и не жертвовать удобством во время занятий в угоду красоте и моде. Такой подход часто используется многими спортивными брендами, но тут нужно учитывать следующее: данная одежда больше предназначена для активного отдыха, а не для серьезных спортивных тренировок.

Материалы для спортивной одежды

В настоящее время одежда для спортивных занятий изготавливается в большей степени из синтетических материалов, или из натуральных, но с добавлением синтетики. Хотя случается и такое, можно найти хлопчатобумажные костюмы, основной минус которых это то, что они:

• Впитывают пот и удерживают его (!);
• неустойчивы к стиркам - растяжение и потеря цвета ткани.

Потому одежда для спортивных занятий из высококачественных искусственных материалов намного лучше подходит для интенсивных тренировок, так как они:

• Пропускают пот, а потому не намокают и не становятся тяжелее;
• довольно прочные и устойчивы к растяжениям;
• и превосходно пропускают воздух, то есть «дышат».

Но вы должны помнить, что для того, чтобы «согнать» вес, наоборот, выбирают материалы, не пропускающие воздух и влагу, это делается для того, чтобы спортсмен мог как следует «пропотеть».

Помните: когда выбираете модель в интернет магазине одежды для занятий спортом, первое и самое важное! - примерьте ее и совершите ряд движений, которые планируете совершать в ходе своих занятий, например, поприседайте, если будете заниматься гимнастикой. Очень важно, спортивная одежда не должна мешать движениям и затруднять их. Швы одежды ни в коем случае не должны мешать и натирать. Итак: идеальная одежда для спорта дышит, защищает, тянется и не сковывает движения. В такой одежде каждое занятие приносит радость и прекрасное настроение. Ведь внимательный подход к выбору одежды для спорта - это внимание, в первую очередь, к своему здоровью и хорошему самочувствию! Мы надеемся, что наши рекомендации помогут сделать правильный выбор.

Статья прочитана раз