Как преодолеть свои страхи на пути к работе мечты: 6 советов от коуча

Возможно, ты умеешь грамотно составлять договоры, но если ты не испытываешь удовольствия от своей деятельности, то забудь об этом на время и начни что-то менять. Уверены, что ты многому научилась на прежней работе. Здесь важно подумать не о том, кем ты могла бы работать, а о том, кем хотела бы. Не стоит сразу бежать на HeadHunter в поисках свежей вакансии — наверняка по привычке ты будешь обращать внимание на то же самое. Вполне вероятно, что у тебя есть талант к чему-то, что ты еще не пробовала. Размышляя об этом, ты будешь четче понимать, в каком направлении двигаться дальше.

Хочется положительной динамики в жизни — действуй, почему бы и нет? Возможно, ты всегда мечтала стать массажистом, кондитером или владелицей магазина косметики, но уже 10 лет сидишь в душном офисе и распечатываешь документы. Начни поиск с Гугла или сходи в ближайший книжный магазин, запишись на курсы, семинары, мастер-классы по нужной тематике. Даже если ты не имеешь ни малейшего представления о работе, которую хотела бы получить, то твоя главная задача сейчас — как можно больше узнать о ней.

Как преодолеть свои страхи на пути к работе мечты: 6 советов от коуча

Без нее вряд ли решишься перейти к активным действиям, даже если умом понимаешь, что уже пора.  Лучше всего в такой ситуации работает метод реверсивной мотивации, созданной знаменитым британским психологом Майклом Аптером. Одного желания сменить работу мало, нужна серьезная мотивация. Брэйншторм получится не из легких, зато ты точно сможешь подтолкнуть себя к принятию верного решения. Просто составь список того, что ты потеряешь, если не найдешь свое призвание, работу своей мечты.

Как преодолеть свои страхи на пути к работе мечты: 6 советов от коуча

Для начала поразмышляй над тем, чем бы ты хотела заниматься и что для этого нужно. Возможно, у тебя нет четких представлений о том, чем ты будешь заниматься дальше, но если составить хотя бы примерный план, то будет проще сконцентрироваться на поиске. Повесь листок на видном месте в комнате. Допустим, какие курсы или тренинги нужно будет пройти, сколько на это понадобится времени и денег. Это поможет быстрее приступить к активным действиям.

Какие эмоции ты испытываешь? Представь, что ты уже занимаешься любимым делом: с охотой идешь на работу, выкладываешься на 100 %, получаешь моральное удовлетворение и проживаешь жизнь с удовольствием. Это упражнение поможет тебе воодушевиться на перемены и, наконец, начать новую жизнь. Уверены, самые приятные.

В арсенале у Алины несколько индивидуальных коуч-программ: Алина Шатохина предлагает услуги карьерного коучинга: сможет помочь тебе лучше понять себя, определиться с профессиональными желаниями, ощутить мотивацию и повысить твою личную эффективность.

Кроме того, у Алины есть свой блог, в котором она рассказывает о том, как преодолеть профессиональный кризис, найти любимую работу и не сойти с дистанции. Любая проблема решаема, стоит только начать.

  Всего 1 просмотр