Как убрать целлюлит на ногах и попе способы советы

Многие женщины страдают от бугорков на коже, которые часто называют "апельсиновой коркой". Популярное название этого кожного недостатка - целлюлит, в медицине его все знают, как липодистрофия. Патология целлюлит вредит женщине своим внешним видом. Страдает этим недугом женское население, у мужчин кожа потолще в проблемных зонах: бедрах, животе и ногах, поэтому у них нет визуальных бугорков. Подкожная клетчатка имеет приспособление накапливать жировые отложения. Жир необходим для защиты организма от холода и иных неблагоприятных факторов. У взрослых и пожилых людей обмен вещей в возрастом становится медленнее. Клетчатка копит не только жировые отложения, но и токсические, а также жидкость, потому что их нормальный отток затруднен. Это проявляется на коже в виде потери эластичности и небольшой отечности.

Как убрать целлюлит на ногах и попе

1-2 стадия целлюлита

Когда на коже при сдавливании появляются бугорки (апельсиновая корка) - это вполне нормально для взрослых женщин. И не стоит впадать в истерическое состояние и комплексовать по этому поводу. Конечно, такая кожа имеет неэстетичный вид, но с этим можно жить.

3-4 стадия целлюлита

При третьей и четвертой стадии целлюлита кожа становится дряблой, даже не сдавливая ее пальцами можно увидеть бугорки, узлы и гематомы на ногах и попе. Появляются гематомы при малейшем ушибе, боли при пальпации, снижается местная температура.

От чего появляется целлюлит?

Точной причины появления целлюлита никто не даст, но основные причины кроются в генетике человека, гормонального расстройства, полнота, малоподвижность, вредное питание.

Факторы, влияющие на появление липодистрофии:

  • длительное курение;
  • стрессы;
  • нарушение питания;
  • патология кровообращения;
  • частые колебания веса;
  • малоподвижный образ жизни;
Как избавиться от целлюлита?

Оперативных методов избавления от дряблой кожи и бугорков в виде целлюлита нет. Это трудоемкая работа над собой довольно-таки продолжительное время. Если 1 стадия, то можно не браться за устранение целлюлита, просто поддерживать активный образ жизни и правильное питание. Но если у вас 3 стадия, то пора трубить тревогу и браться за устранение причин целлюлита.

  • для начала сбалансируйте питание;
  • Полностью откажитесь от алкоголя, курения и газированных и сладких напитков;
  • В рацион включить здоровое питание с большим количеством витаминов;
  • Прогуливаться больше на свежем воздухе;
  • Нормализовать состояние центральной нервной системы;
  • Держать вес в норме.
  • Если причина кроется в генетике или зависит от гормонального сбоя, то следует обратиться к эндокринологу и гинекологу, сдав анализы, вам поставят диагноз, выявят настоящую причину появления целлюлита и назначат необходимое лечение.
  • Обязательно поработайте над кожей. Включите в обычные процедуры дня: массаж, обертывание, баньку, аэробику, плавание, катание на велосипеде. Если вы живёте в Тюмени - рекомендуем фитнес в спортклубе Колизей - http://club-colizey.ru. Спорт помогает поднять настроение, улучшить самочувствие, повышает прилив сил и энергии. Также ускоряет кровоток, стимулирует обмен веществ, что влияет на функцию подкожной клетчатки, насыщает кислородом ткани, выводит токсины и лишнюю жидкость.
  • Массаж от целлюлита должен выполнять специалист, который сможет разбить плотные комки жировой ткани, улучшить кровообращение и дренажных свойств подкожной клетчатки. Также научившись у профессионала можно самостоятельно делать массаж в домашних условиях используя роликовые массажеры, щетки, банки, рукавицы и другие предметы.
  • Делайте обертывание с маслами и масками. Маска от целлюлита: мед и горчичный порошок смешать в однородную массу, намазать на ноги, бедра, живот и обмотать тело пищевой пленкой, в таком состоянии походить час, можно побегать. Такие процедуры улучшают кровообращение, состояние кожи, питают ее необходимыми полезными компонентами, что безусловно, делает кожу эластичной и здоровой.

Обязательные процедуры по борьбе с целлюлитом:

  • талассотерапия;
  • пилинг;
  • мезотерапия;
  • обертывание;
  • электролиполиз;
  • душ Шарко, контрастный;
  • баня - парилка с веником;
  • озонотерапия;
  • миостимуляция.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Статья прочитана раз