Как убрать морщины под глазами

Кожа под глазами очень тонкая и чувствительная. Слабая увлажнённость из-за малого количества сальных желез делают ее еще уязвимее. Первые продольные мимические морщинки обычно появляются до двадцати лет. После тридцати обменные процессы протекают медленнее и коллаген (белок, благодаря которому кожа сохраняет упругость) вырабатывается в значительно меньших количествах.

Иные факторы, приближающие старение кожи вокруг глаз:

  • Неправильный распорядок дня. Недосыпание, несоответствие часов сна и бодрствования биологическим ритмам.
  • Вредные привычки: курение, алкоголь, неправильное питание.
  • Внутренние проблемы всего организма. Болезни органов, зашлакованность.
  • Слишком активная мимика.
  • Погода. Сухость, ветра, палящее солнце или слишком холодный климат.

 Как улучшить состояние кожи под глазами?

Как убрать морщины под глазами? Сделать кожу более гладкой и предотвратить появление новых морщин никогда не поздно. Достаточно внести коррективы в некоторые привычки и образ жизни, что благотворно скажется на всем организме.

Маски 

Нужно регулярно баловать кожу растительными маслами: оливковым, кокосовым, льняным, какао, касторовым. Также полезен сок алоэ вера. Его нужно осторожно втирать в кожу и оставлять на 15-20 минут. Совместно можно использовать свежевыжатый сок петрушки.

Смена мимических привычек

  • Зачастую щурятся люди, страдающие проблемами со зрением. Поход к офтальмологу и покупка очков или линз по рецепту помогут сохранить нормальное функционирование глаз и кожу вокруг них
  • Чтобы перестать щуриться от яркого света, нужно чаще гулять без темных очков ранним утром и поздним вечером.
  • При улыбке глаза должны быть не прищурены, а распахнуты.

Что до ношения солнечных очков… 

Многие дамы боятся летом выходить из дома, не спрятав глаза под темными стеклами. На самом деле солнечный свет очень полезен: он заботится о здоровье глаз, предупреждает развитие глазных заболеваний. Более оптимальным вариантом будет постепенно приучить глаза к свету, а темные очки использовать лишь тогда, когда они действительно необходимы: при пляжном отдыхе, горнолыжном спорте, посещении солярия. 

Питание           

Продукты содержащие коллаген 

Как известно, мясо является насыщенным источником животных белков. Богаты коллагеном говядина, крольчатина, свинина и баранина. Из птиц рекомендуется индейка, утка, курица. Полезно кушать блюда на основе желатина. 

Продукты, стимулирующие синтез коллагена

В рационе должно быть как можно больше свежих овощей и фруктов. Привычка ежедневно употреблять сырую морковь, капусту, яблоки, зелень, ягоды продлит молодость и красоту. Также полезны каши из круп, бобовые культуры, многие виды рыбы, морепродукты, ламинария.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Статья прочитана раз