Как укрепить волосы в домашних условиях?

Красивые густые волосы, это дар природы, который дан не каждой из женщин. Так же их состояние зависит от многих факторов, плохая экология, неправильное питание, вредные привычки, все это воздействие внутренних и внешних проявлений жизненных ситуаций.

Волосы являются индикатором нашего здоровья, поэтому если они теряют свою красоту, то следует искать их причину, прежде чем приступать к их восстановлению.

  • Самым негативным явлением считается стрессовое состояние человека, поэтому по возможности старайтесь избегать таких ситуаций, будьте спокойны и уравновешенны.
  • Нужно проводить на свежем воздухе не менее трех часов, прогуливаясь, занимаясь физическими упражнениями.
  • Большое значение имеет правильный режим, для сна нужно отводить не менее 8-9 часов, и ложиться до полуночи.
  • Не менее важно соблюдать водный баланс организма, так как она помогает вымывать шлаки и токсины, которые мы употребляем вместе с пищей.
  • На наше здоровье и красоту волос негативно влияют и неправильные диеты, при которых организм недополучает необходимые для жизнедеятельности витамины и питательные вещества.
  • Отказаться от вредных привычек, которые пагубно влияют на весь организм в целом.
  • Правильно выбирайте шампунь для мытья головы, он должен соответствовать типу и структуре ваших волос.
  • Не желательно использовать для сушки волос фены и утюжки, это приводит к ломкости и пересушиванию стержней волос.
  • Для расчесывания, нужно использовать деревянные гребни, они не ломают волоски и к тому же, хорошо массажируют кожу головы, чем обуславливается приток крови к корням волос, и улучшает их восстановление.
  • 1Довольно часто причиной потери волос, является гормональный сбой в организме, беременность, переходный возраст у девочек, а так же приход менопаузы.
  • Для нормальной работы всего организма и роста волос, большое значение имеет правильное сбалансированное питание. В рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, витамины в комплексе.
  • Многие женщины сами портят свою красоту, прибегая к частому окрашиванию или применению химических завивок. Химические вещества пагубно влияют на волосы.

Для этого нужно пользоваться только натуральными красителями, хной, басмой и другими щадящими средствами. Профессионалы, советуют применять для восстановления волос природные натуральные масла, эффективность которых известна давно. К ним относятся репейное, оливковое, касторовое и другие масла.

Не многие знают, что продукты, которыми мы пользуемся ежедневно, способны укрепить и восстановить красивую шевелюру. Это:

  1. красный перец, он входит в состав многих масок для укрепления волос.
  2. репчатый лук, он улучшает кровообращение и насыщает корни волос кислородом, стимулируя их рост.
  3. горчица и соль.

Народная медицина предлагает так же использовать и отвары трав, которые укрепляют, восстанавливают и способствуют быстрому росту волос, это крапива, ромашка, лопух хмель.

Поэтому при первых признаках изменения вашей шевелюры, используйте доступные средства, но необходимо и проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить причину вашей проблемы.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Статья прочитана раз