Как восстановиться после выкидыша

Его можно предупредить: если регулярно проходить обследование УЗИ и сдавать кровь для проверки уровня ХГЧ и резус-совместимости. К тому времени, когда ты поймешь, что у тебя произошел выкидыш, процесс уже нельзя остановить.

Вероятнее всего, ты даже представляла себя матерью, но один внезапный инцидент потеря беременности изменил всю ситуацию. Всего несколько недель назад ты могла радоваться положительному тесту на беременность, и даже если ты еще не видела своего ребенка, то все равно точно знала, что растет внутри тебя. В целом, эта реакция абсолютно нормальна, но все же стоит узнать несколько вещей, которые помогут тебе справиться с этим периодом быстрее и проще. Ты можешь испытывать целый ряд различных эмоций: грусть, шок, горе, обиду, отказываться от еды и сна или даже не принимать реальность.

Как восстановиться после выкидыша

Основными симптомами этого события является сильное кровотечение и резкая боль в животе и спине. Выкидышем называют процесс, когда эмбрион выходит из матки раньше, чем он сможет выжить самостоятельно. В зависимости от того, сколько недель продлилась твоя беременность, это состояние может сохраняться несколько дней, и в таком случае стоит обязательно находиться под наблюдением врача.

Как восстановиться после выкидыша

Конечно, может создаться ощущение, что тебя бросили так что скажи окружающим, что могут помочь даже молчаливые объятия, а также признание того, что ты не переживаешь это одна. Большинство людей не знают, что сказать и как не показаться навязчивыми в такое сложное время, так что вполне вероятно, что твои близкие просто дают тебе пространство.

Как восстановиться после выкидыша

Чтобы менструальный цикл восстановился, твоя матка должна быть полностью очищена. После того как врач подтвердит выкидыш, он составит рекомендации по дальнейшему физическому лечению. Врач может также порекомендовать ничего не вводить во влагалище в течение двух недель заниматься сексом или использовать тампоны чтобы избежать заражения. Иногда это происходит естественным путем, и ткани плода выходят самостоятельно, иногда могут назначить медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство. Через несколько недель после выкидыша обязательно стоит пройти дополнительный осмотр, чтобы понять, когда тебе можно забеременеть.

Порядок, в котором произойдут первые три стадии, может варьироваться, так же как и чувства, которые ты переживаешь, однако знание об этом поможет тебе понять, что ты не единственная, кто переживает эту боль. Многие люди, страдающие от потери любого типа, проходят через ряд шагов на пути к эмоциональному исцелению.

Близкие могут начать тебя утешать фразой «ты сможешь родить еще», снижая значимость твоей потери. Горе, которое ты испытываешь, вполне реально, и не важно, на какой стадии беременности ты потеряла ребенка. Эти методы могут только усложнить процесс выздоровления. Кто-то, возможно, предложит выполнить ритуал скорби например, захоронение пеленки, чтобы закрыть своеобразный гештальт. В то же время, если ты перенесла выкидыш, стоит помнить, что ты имеешь право оплакивать нерожденного ребенка столько, сколько тебе потребуется.

Если вы открыто поделитесь своими чувствами друг с другом, а не попытаетесь их скрыть, это поспособствует восстановлению вас обоих. Обратись за поддержкой к твоему партнеру даже если он не выглядит визуально потрясенным, не значит, что он совершенно не переживает.

Также можно поделиться своим опытом с группой поддержки или с теми знакомыми, которые тоже пережили выкидыш. Если ты религиозна, попроси совет у своего наставника. Если же ты не хочешь делиться своими чувствами или не испытываешь необходимости в этом ты также имеешь право этого не делать. Помни, что от 10% до 20% беременностей женщин заканчиваются потерей, и ты можешь быть удивлена, когда узнаешь, как много твоих знакомых проходили через это, но не рассказывали.

Признай, что в твоем сердце есть место для потерянной беременности, и ты можешь испытывать грусть по этому поводу даже спустя годы. Неважно, какая эмоция сейчас преобладает, дай себе время на то, чтобы ее пережить.

Для подавляющего большинства женщин выкидыш является однократным событием и фактически признаком фертильных возможностей. Напомни себе, что ты еще сможешь забеременеть и родить здорового ребенка.

Поставь себе глобальную задачу, которая никак не связана с работой, а также узнай, как ты можешь подготовиться к следующей беременности. Попробуй запланировать что-то значительное: например, посадить дерево, цветы, выехать в отпуск или хотя бы провести памятный ужин вместе с твоим партнером.

  Всего 261 просмотр

Метки записи:   ,
Популярные статьи: