Как выбрать правильный бюстгальтер для любого вида спорта

Для женщин важным элементом спортивной одежды является бюстгальтер, подобрать который под особенности фигуры бывает сложно. Занимаясь фитнесом, стоит обратить внимание не только на комплекс упражнений и мотивацию, но и на экипировку, от которой зависит комфорт, эффективность и, разумеется, здоровье. Мы решили разобраться с тем, какие спортивные бюстгальтеры сегодня предлагают дизайнеры, и выяснить, каким спортом лучше всего в них заниматься.

Этому свидетельствует огромное количество обучающих материалов и полезных советов о том, как правильно тренироваться в зале и дома, а современные дизайнеры делают упор на новых, усовершенствованных технологиях создания спортивной одежды. Спорт всё чаще приходит в нашу жизнь в качестве профессии или просто для поддержания здоровья. Всё это для того, чтобы поднять занятие спортом на новый уровень.

Как выбрать правильный бюстгальтер для любого вида спорта

Бретельки не должны прилегать к шее, так как это может спровоцировать дополнительное давление и нагрузку на плечи во время езды. Для поездок на велосипеде независимо от поверхности (горы, асфальт, плитка) лучше всего подойдет широкий на груди и открытый на спине бюстгальтер.

Из-за постоянных и активных движений бюстгальтер может сползти, а значит, правильной одежде необходимо плотно прилегать и фиксировать грудь. Сложнее всего подобрать правильный бюстгальтер для бега, так как существует множество критериев, которые необходимо соблюдать, выбирая одежду.

Для поездок на открытом воздухе необходимо позаботиться о дополнительном тепле и подобрать бюстгальтер со специальной подкладкой. Для тех, кто активно занимается этим видом спорта в помещении, лучше подобрать бюстгальтер из влаговпитывающей ткани, помогающей влаге испаряться быстрее, не оставаясь на коже.

Обладательницам размера С необходимо быть внимательными с размером чашки, так как зачастую они выбирают слишком маленький размер. Самое необходимое в бюстгальтере для бега — это хорошая поддержка, особенно для чашки А и В. Также важно выбрать правильную впитывающую ткань, так как из-за большого количества пота, выделяющегося во время бега, бюстгальтер может стать мокрым. Итак, специально смоделированные чашки правильного размера — важная характеристика бюстгальтера для бега. Бретельки должны быть широкими и мягкими, чтобы уменьшить давление на плечи.

Лучше всего для йоги подойдет легкий бюстгальтер без деталей, которые необходимо регулировать. Несмотря на то, что йога — один из самых спокойных видов фитнеса, в ней всё равно достаточно движений, растяжек и скручиваний. Необходимо проверить бюстгальтер по этому критерию, прежде чем его купить. Так как во время тренировок придется проводить много времени на спине, никакие детали не должны мешать, впиваться или колоть. Но благодаря тому, что бюстгальтер для йоги не требует многого, выбирая его, можно позволить себе разные модели, забавный или супер-стильный дизайн.

Не стоит выбирать слишком узкий бюстгальтер, чтобы он не сковывал дыхание. Для упражнений, которые подразумевают активные движения в пространстве, силовые нагрузки и выносливость, необходим бюстгальтер со средней или высокой степенью плотности. Лучше исключить давление на плечи и обеспечить плотную поддержку снизу, иначе при выполнении упражнения с поднятием рук бюстгальтер может подняться вверх и не вернуться обратно. Для активных тренировок лучше всего подойдет бюстгальтер, который будет хорошо поддерживать грудь, но при этом позволит свободно двигаться. Также для такого вида фитнеса необходим бюстгальтер с вентиляцией, особенно если занятия проходят в помещении, где температура воздуха и тела поднимается слишком быстро.

А значит, необходимо обеспечить хорошую защиту груди, надевая бюстгальтер с подкладкой, чтобы предотвратить возможные повреждения. Стоит помнить, что бокс — это спорт, подразумевающий контакт двух людей. В выборе правильной одежды для агрессивного спорта есть и психологический аспект: когда спортсмен боится, что ему будет больно, он не может сфокусироваться на процессе.

Лучше всего выбрать модель с перекрещенными бретельками, чтобы исключить давление на плечи. Для волейбола и других подобных видов спорта, включающих бег, прыжки и постоянные активные действия, необходим бюстгальтер с хорошей поддержкой, который не будет задираться, спадать или натирать. Ткань должна впитывать влагу и хорошо пропускать воздух. Для защиты груди также необходима дополнительная подкладка, как и в бюстгальтерах для бокса.

А какой спортивный бюстгальтер носишь ты?

  Всего 74 просмотра

Метки записи:   ,