Какие привычки влияют на развитие рака

Онкологические заболевания являются одной из главных причин смерти населения во всем мире. Чтобы слова о мерах профилактики звучали убедительнее, специалисты ведомства привели данные статистики. Каждая шестая смерть в мире происходит из-за развития онкологического заболевания. В 2018 году от этой болезни умерло 9,6 млн человек.

Какие привычки влияют на развитие рака

Взаимосвязь выявлена в 30% случаев. Среди самых важных факторов специалисты выявили: нездоровое питание, отсутствие физической активности, а также употребление табака и алкоголя. Избыточная масса тела, по данным статистики, ведет к возникновению злокачественных опухолей в пищеводе, толстом кишечнике, почках и молочных железах. Причем вопросы питания врачи поднимают отдельно.

Считается, что на развитие рака напрямую влияет употребление продуктов глубокой переработки. Однако важно не только, сколько мы едим, но и что именно употребляем в пищу. п. К ним относятся колбасы, наггетсы, пицца и т. Употребив более 100 г в день, человек повышает риск развития онкологии на 17%. Также, сославшись на исследования Международного агентства по изучению рака, Роспортебнадзор подчеркнул, что в зоне риска и те, кто злоупотребляет красным мясом.

Отказаться от алкоголя и табака. 1.

Есть меньше красного мяса, заменяя его птицей и рыбой. 2.

Употреблять в пищу овощи и фрукты, так как они обладают онкопротективным эффектом. 3.

Есть рыбий жир, который помогает повысить сопротивляемость организма. 4.

  Всего 194 просмотра