Какую пользу и вред приносят крещенские купания: важная информация

А это значит, что день имеет большое значение для верующих. Праздник Крещение Господне — один из двунадесятых праздников в календаре православных дат января. Поэтому ни для кого не секрет, что в этот праздничный день существует традиция купания в проруби. Ранее мы публиковали информацию про традиции Крещения, а также главные запреты праздника, которые надо знать всем.

Какую пользу и вред приносят крещенские купания: важная информацияКакую пользу и вред приносят крещенские купания: важная информацияКакую пользу и вред приносят крещенские купания: важная информация

А о том, как это полезно для организма, мы знаем с самого детства. Крещенские купания закаливают организм. И он не так болезненно реагирует на перепады температур в будущем. Организм получает таким образом «прививку» от стресса. При закаливании иммунитет повышается. Закаленные люди болеют ОРЗ и гриппом намного реже. А также сами собой проходят не очень серьезные, но хронические заболевания.

Какую пользу и вред приносят крещенские купания: важная информацияКакую пользу и вред приносят крещенские купания: важная информация

А все потому, что надпочечники начинают вырабатывать эндорфины — гормоны радости. Также у тех, кто окунулся в прорубь, поднимается настроение.Они ощущают прилив бодрости.

Температура тела после купания повышается. Ледяная вода открывает резервные силы организма. Таким образом гибнут вирусы, микробы и даже клетки.

Делать это нужно регулярно. Потому, если вы решили искупаться на Крещение, оптимальный вариант – начать принимать контрастный душ. И начинать летом.

Первый риск – это простуда. Неподготовленному человеку купание в проруби может дать обратный эффект – вместо оздоровление, ослабление организма. Сильные перепады температуры тела могут спровоцировать горячку, кашель и насморк.

Особенно – женская. Кроме того, может пострадать мочеполовая система. Переохлаждение может спровоцировать цистит и воспаление придатков.

А в некоторых случаях – остановку сердца. Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония: перепад температур вызывает спазм сосудов и оказывает нагрузку на сердце.

Также читайте о том, как правильно загадать желание на Крещение 2018. Будьте здоровы и проведите праздник Крещения в душевной атмосфере.

  Всего 106 просмотров