Санитайзеры. Антисептики. Москва. Доставка.

"Карантин – лучшее время для того, чтобы накачать попу и мозг": Анна Гресь рассказала, как привести тело в порядок

И если в первые дни кажется, что "ничего страшного, я все смогу", то где-то через неделю становится сложно. Карантин застал нас всех врасплох.

Например, составить список всего, что нужно и хочется сделать за день, прописать тайминг и следовать ему! Для того, чтобы не сходить с ума в четырех стенах, нужно продумать план.

"Карантин – лучшее время для того, чтобы накачать попу и мозг": Анна Гресь рассказала, как привести тело в порядок

О том, как этого добиться в режиме ограничений, рассказывает молодая мама, модель, актриса шоу "Мамахохотала" на НЛО TV Анна Гресь: Одна из важных составляющих — поддержание своего тела в форме.

"Карантин – лучшее время для того, чтобы накачать попу и мозг": Анна Гресь рассказала, как привести тело в порядок

Не будьте ленивыми. Пройдите онлайн-курс, который так давно откладывали, прочтите давно купленные книги, начните делать наконец-то утреннюю зарядку и присоединяйтесь к эфирам с йогой. Прорвемся!

У меня есть несколько советов, как держать себя в форме во время карантина: Главное — быть в хорошем настроении, соблюдать рекомендации и все наладится!

  Всего 49 просмотров