Лучшие варианты видеотренировок для вечера: тренируемся по 7 минут в день

Специально для таких случаев мы подготовили несколько вариантов видеотренировок длительностью всего по 7 минут каждая. Часто так случается, что сил идти вечером в спортзал совсем не остается. Отнекиваться бессмысленно, поэтому скорее выбирайте наиболее понравившуюся тренировку и вперед «воспитывать» тело мечты!

Классическая тренировка 1.

Лучшие варианты видеотренировок для вечера: тренируемся по 7 минут в день

Занятие с тренером 2.

Суперэнергичная тренировка 3.

Убойное кардио 4.

Черлидинг-тренировка 5.

Занимайтесь по видео каждый день, и уже через месяц вы не узнаете свое тело! Мы показали вам 5 эффективных тренировок, по которым вечерние занятия спортом будут у вас не отнимать, а прибавлять силы. Желаем удачи!

  Всего 50 просмотров