Незнакомка ВСД

Плохо, ничего не хочется, ничего не радует, тело какое-то вялое. Ладно, если это ОРЗ подступило или временный упадок эмоционального состояния, или, может быть, депрессия или хандра. Это всё человек может сам установить и вылечиться без чьей-либо помощи. Но есть такое коварное заболевание, как вегетососудистая дистония. Оно может мучить месяцами, годами.

Что такое ВСД?

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – это комплекс симптомов, состоящий из различных проявлений со стороны любых органов и систем, вызванных нарушением работы вегетативной нервной системы.

Первая проблема этого заболевания – то, что терапевт долго не может определить диагноз. Хорошо, если он направит к неврологу. Худший вариант, если дистония сопровождается нарушением терморегуляции, то есть у больного постоянно повышена температура тела. В этом случае терапевт назначает кучу анализов, которые могут показывать какие-либо отклонения. По результатам больному выписываются лекарства, он пропивает их, но состояние остаётся прежним. В итоге, потрачена куча денежных средств, времени, нервов, и ладно, если хуже не стало.

Признаки болезни

ВСД у каждого человека сугубо индивидуальна и проявляется по-разному. Как правило, у больного сразу большой набор симптомов.

Наиболее встречающиеся симптомы ВСД:

  • Нарушение терморегуляции;
  • апатия;
  • подавленность;
  • потеря приоритетов;
  • тревожность;
  • мнительность;
  • потеря уверенности в себе;
  • головные боли;
  • упадок сил;
  • сонливость;
  • затруднённое дыхание;
  • шум и заложенность в ушах;
  • забывчивость;
  • переменчивость давления.

Больные дистонией зачастую не активны и мало двигаются. После рабочего дня они не пойдут кататься на роликах, играть в боулинг, заниматься самодеятельностью, они скорее улягутся на диване и уставятся в ноутбук или планшет. Самая трудная задача врача – вывести их из этого образа жизни, поскольку сама по себе дистония не пройдёт. Особенность ВСД – медикаментозное лечение применяется в довольно редких случаях, поскольку оно не эффективно.

Лечение

В первую очередь врач призывает больного к физической активности. Для начала это зарядка по утрам и ежедневные прогулки. Далее предлагаются выезды в лес. А потом и более активные физические нагрузки: бег, плавание, катание на лыжах и другое душе угодное.

Для повышения самооценки и уверенности эффективны тренинги, как в фильме «Самая обаятельная и привлекательная», где героиня произносит перед зеркалом фразу: «Я самая обаятельная и привлекательная…». Можно перед зеркалом произносить какую-либо фразу, можно записаться на профессиональный тренинг, можно перед сном прописывать самовнушение. Любой тренинг хорош, главное заниматься им ежедневно до достижения желаемого результата.

Очень важным для больного является по-новому взглянуть на мир. Нужно любить не только себя, но и окружающее общество. Нужно проще относиться ко всему происходящему, не давать волю отрицательным эмоциям. И на природу нужно посмотреть по-новому: любоваться зелёными листочками и травинками, радоваться голубому небу и яркому солнцу, получать удовольствие от щебетания птиц и журчания ручьёв.

ВСД – не такое уж простое заболевание, и неспроста оно появляется. Очень важным для больного является понять, что его вогнало в эту болезнь, что заставило потерять радость жизни. Это может быть потеря близкого человека, нелюбимая работа, последствия какой-то тяжёлой болезни, разочарование и многое-многое другое. Поняв свою проблему, человек должен подумать, стоит ли вообще из-за это мучиться. Если всё же проблема того стоит, то нужно разобраться в ней и найти решение.

Вегето-сосудистая дистония шаг за шагом лечится через «не могу» и «не хочу». Большую роль в процессе лечения играют желание самого больного и профессионализм лечащего врача.

Источник: sosudoved.ru

Метки записи:  
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Статья прочитана раз