Основные процедуры по уходу за телом

Природа всегда старается сделать всё максимально совершенным. Это касается и человеческого тела. Однако как известно, молодость — это недостаток, который быстро проходит. Поэтому, если начать заботиться о своём теле с юности, то в зрелом возрасте придётся только поддерживать свои результаты. Больше информации для женщин о красоте и здоровье, отношениях и питании на сайте http://kosarev39.ru.

За лицом многие пристально следят, а тело порой ущемлено вниманием, лишь когда лето "на носу", дамы вспоминают и о нём. Да, кожа тела стареет позже, на ней многого сальных желёз как и на лице, именно по этим причинам без правильного ухода, она истончается, сушится и подвергается шелушениям. Микротравмы, трещинки и другие повреждения заживают гораздо дольше, поэтому процедуру глубокого пилинга применять нежелательно.

У кожи тела есть своя специфика:

Сальных желёз больше расположено на спине и вверху груди — кожа там более жирная. Наибольшей сухости подвержены живот, бёдра, ягодицы. Сухость кожа начинает приобретать после 35-ти лет. Если же женщина вынуждена принимать лекарственные препараты, склонна к резким колебаниям веса, процесс изнашивания эпидермиса убыстряется, а зимой кожа страдает ещё больше.

Три этапа ухода за телом: очищение, увлажнение, питание

Очищение

Самое первое, чего стоит начинать — это водные процедуры, то есть, элементарный душ или ванна. Не стоит впадать в крайности и принимать очень горячие и очень холодные душ и ванну. Отрегулируйте температуру до умеренной. А для бодрости подойдёт контрастный душ.

Во время водных процедур обратите внимание на то, чтобы мочалка, щётка или рукавица, которой производится очищение кожи, была жёсткой. Движения следует производить по направлению вверх. Начните с пальцев, двигаясь плавно и вверх — так отшелушится старый эпидермис, а метаболизм усилится.

Приём ванной — также составляющая очищения. Горячие ванны принимаются лишь в крайних случаях, когда они направлены на лечебный эффект — при простуде, бронхите и других заболеваниях. При приёме обычной ванны температура воды не должна превышать 37С, время нахождения вводе — не больше 20 минут. Добавьте эфирные масла, морскую соль - это расслабит и придаст тонус коже. Любительницам пен для ванн не стоит перебарщивать с данным косметическим средством - чрезмерное его употребление приводит к кожным покровам. Но обладательницам кожи, склонной к жирности, нужно баловать себя почаще.

При соблюдении этих правил метаболизм повыситься, улучшится нервная система её работа.

Глубокое очищение.

Этот вид подразумевает использование скраба. В его состав входят абразивные микрочастицы, которые делают процесс очищения кожи более глубоким. В зависимости от типа кожи регулируется и частота данной процедуры: сухую очищают не меньше 1-го раза в неделю, а жирную — не меньше 2-3-х раз.

Наносится скраб на влажную кожу массажными движениями. Обратите особое внимание на колени, стопы и локти. С областью живота и груди обращайтесь деликатнее. Очищающее средство стоит подержать 3-5 минут на теле, затем смыть тёплой водой и промокнуть полотенцем, уже не совершая никаких растираний.

Увлажнение и питание

После очищения телу необходимо увлажнение и питание. Идеально, когда в средствах по уходу за телом содержится много увлажняющих и питательных масел и других компонентах, чем в аналогах для лица, но, нужно, чтобы они хорошо и быстро впитывались, дабы избежать пятен на одежде.

Ухаживающие средства для тела, как и любую косметику, нужно применять в разумных количествах. При передозировке в уходе, сама кожа утрачивает природную возможность производить вещества: жиры и кислоты, из которых состоит защитная плёнка. Если же смешать не одно, а 2-3 средства сразу, то вероятен риск аллергической реакции.

Следуя этим несложным правилам, можно сохранить красоту и здоровье своего тела! Значит, и здоровый дух будет!

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Статья прочитана раз