Полезные советы уставшим домохозяйкам!

Многие женщины становятся домохозяйками ввиду некоторых обстоятельств, кто-то делает это осознанно, а кто-то по иным причинам. Большая часть домохозяек, это женщины находящиеся в декретном отпуске по уходу за ребенком. Для некоторых, это становится тяжелым испытанием, ведь они оторваны от общественной жизни и быт все больше давит своим однообразием, и может довести до психологического срыва.

И чтобы пережить этот период, нужно вносить в свою жизнь некоторые разнообразия, например чтобы преодолеть усталость и быть всегда жизнерадостной, а не затюканной домашними заботами.

    1. Конечно дом, семья, это главное для хорошей матери и хозяйки, но на этом нельзя зацикливаться, нужно постоянно выходить в люди, даже несмотря на то, что у вас маленькие дети. Сейчас для переноски малышей, в продаже достаточное количество всяких приспособлений, и используя их, можно совершать любые прогулки, и не только на детские площадки, которые находятся возле дома.
    2. Не нужно стараться переделать всю домашнюю работу за один раз, ведь каждодневная мойка посуды, стирка и уборка, могут довести до стресса. Позвольте себе просто отдохнуть, прочитать интересную книгу, займитесь любимым делом, а грязную посуду или стирку, можно отложить до следующего утра.
    3. Чтобы ваше утро было более насыщенным и бодрым, начните с утренней зарядки, это будет для вас зарядом бодрости на весь предстоящий день, и хорошо поддержит вашу фигуру в норме.
    4. Если дети еще маленькие, то проблем немного больше, а если подросли и могут выполнять некоторые поручения, то распределите между всеми обязанности. Подросшие детишки вполне могут заправить за собой кровать, помочь вам помыть посуду, и для мужа тоже найдется обязанность, которую вы не старайтесь делать за него, если он ее не выполнил. Все это поможет вам выделить время для своего отдыха, и вы будете меньше уставать
    5. Не работающая мама, старается все внимание уделить детям, все обновки для них, игрушки то же, а ведь чтобы поднять себе настроение и чувствовать себя уверенней, достаточно приобрести себе обновку, чтобы освежить свой гардероб, и выйти в ней на прогулку или в гости вместе с детьми.

  1. Не каждая женщина, которая не работает, может мириться с тем, сто на каждую мелочь нужно просить у мужа деньги, для небольшого заработка, вполне можно подыскать работу в Интернете. От этого, вы почувствуете себя уверенней и можете тратить свои заработанные средства на свое усмотрение.
  2. Имея маленьких детей, да еще неспокойных, многие мамы постоянно испытывают недосыпание, от чего страдает психика и нервная система. Попробуйте распределить свой режим дня так, чтобы можно было выделять хотя бы один час для сна в дневное время, это поможет вам бороться с усталостью и сохранит здоровье, а его, как говорят, за деньги не купишь.
  3. Не замыкайтесь в четырех стенах, старайтесь больше общаться с друзьями, встречайтесь с ними, разговаривайте по телефону, интересуйтесь новостями, расширяйте свой кругозор, это поможет вам побороть психологическую нагрузку.
  4. Не забывайте заботиться о себе в круговороте домашних дел, от этого вы только выиграете, найдите время на свое хобби, и не слишком жертвуйте собой, и тогда ваш мужчина будет вас уважать и знать, что это должно быть именно так.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Статья прочитана раз