Способы уменьшения стресса для бизнесменов

После внесения необходимых корректировок в свой режим вы ощутите, что стресс уходит, можете открывать дополнительные направления или меньший бизнес, который по-прежнему будет приносить доходы. Об этих корректировках подробнее в статье.

Сделайте перерыв

Здесь говорится не об обычном отдыхе в кругу семьи. В тот момент, когда вы почувствуете, что напряжение может привести вас к очередному стрессу и вам необходимо отрешиться от проблем, не нужно поступать по примеру предпринимателей, откладывающих перерывы. Найдите то занятие, которое действительно снимает с вас напряжение.

Человек, начинающий чувствовать себя разбитым, понимает, что ситуация может выйти из под его контроля. В таких ситуациях следует исчезнуть, как поступил один предприниматель, на две недели на горнолыжном курорте. Этот предприниматель оставил дела на своих сотрудников, а по возвращению почувствовал себя готовым ко всему, счастливым и энергичным. Такой человек вернется с новыми идеями и мыслями, которые помогут улучшить его дела.

Некоторые люди обращаются к психологам, когда понимают, что у них стресс. Но многие могут подтвердить, что это не помогает в решении проблем и поиска нового пути. Это может быть полезным вам в том случае, когда ваши перспективы становятся не столь радужными.

Положитесь на других 

На примере человека, который в течение многих лет был провидцем, выведшим компанию из многих кризисов, хотелось бы рассказать о том, что это значит. Этот человек раздал кучу долгов кредиторам, работая все больше и выводя компанию из банкротства. Предприятие начало снова набирать обороты. Однако генеральный директор начал беспокоиться о душевном состоянии этого человека и его увлечениях.

Этот человек был правой рукой руководителя, занимая пост финансового директора. Его жизнь была довольно сбалансированной, он наслаждался временем, проведенным с женой. У него была потрясающая энергетика и угроза банкротства делала его ещё более решительным. Этот человек вступил в должность генерального директора, в то время как его товарищ сохранил пост президента компании. Это позволило бывшему ген. директору сосредоточиться на новых, более интересных проектах. Через несколько лет компания была успешно продана.

Если семейная пара — партнеры по бизнесу, им легче справиться со стрессом, опираясь друг на друга. Обычно, когда один из них испытывает сложности, может положиться на супруга, у которого сохранилась в запасе энергия. Если вы – одна из таких редких пар, проводящих все свободное время вместе, идеальным времяпрепровождением может стать спа-салон, боулинг или же отдых на природе.

Нет сомнений, что немногим предпринимателям нравится отпускать вожжи, однако позволить взять кому-то на себя ваши обязанности можно во избежание стресса. Человек, почувствовавший давление обстоятельств, справиться с которыми может только он, должен осознать, что, скорее всего, нанял ненужных ему людей просто так.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Статья прочитана раз