Санитайзеры. Антисептики. Москва. Доставка.

Стресс и целлюлит, что общего?

Что может быть ужасней для молодой женщины, чем увидеть в зеркале у себя на попе целлюлит? Что это за такая «апельсиновая корка» что выводит из равновесия любую более-менее следящую за собой девушку? Давайте разбираться вместе...

massa

Целлюлит возникает на фоне нарушенного обмена веществ, как следствие разбалансировки организма. Одной из главных причин его появления, является стресс. Да, да не удивляетесь! Стресс не только ведет к нарушению психического здоровья, но может существенно подпортить наш облик.

Как известно, все болезни от нервов, а точнее, от стресса. Находясь в таком состоянии наш организм слабеет, нарушается работа всех органов, слабеет иммунитет. При этом страдает не только психика, но и физическое тело человека. На фоне стресса происходит сбой в обменных процессах, что является основной причиной набора лишнего веса, который и приносит нам целлюлит.

Стрессовые ситуации возникают практически на ровном месте: накричал начальник на работе, сорвался важный клиент, не ладиться учеба, дома проблемы, заболел ребенок, муж, родственник, перечислять можно бесконечно.

50759_0

Часто у девушек возникает стресс на фоне того, что они не нравятся себе в зеркале, особенно, если сравнение идет с моделями глянцевых журналов. Причем, это недовольство может привести к появлению хронического стресса. Ведь женщинам и приходиться чаще всего сталкиваться со стрессовыми ситуациями. У мужчин основной причиной может быть работа, машина или, если проиграла любимая команда.

А бедным женщинам приходится работать, причем, доказывая, что ты не хуже специалист, чем Вася с соседнего отдела, заботиться о семейном благополучии, проверять уроки у ребенка, вести домашнее хозяйство. А еще, нужно держать себя в тонусе и заботиться о красоте, чтобы любимый не смотрел по сторонам. И все это на хрупкие женские плечи. Тут уж рукой подать до хронического стресса. А он действует на женщин особенно губительно. Это проявляется бессоницей, быстрым старением кожи, паническими атаками, нарушениями в сексуальной сфере.

Многим женщинам свойственно заедать стресс. Ведь в такой ситуации организм требует дозы гормонов ответственных за хорошее настроение – серотонин. А он повышается, если съесть шоколадку или конфетку. Вот и начинают милые дамы лопать сладости в неограниченных количествах, чтобы порадовать себя любимую.

devushka-s-picej

А здесь и поджидает тихонько такой женский враг, как целлюлит, не спеша накапливая жир на ягодицах, внутренней поверхности бедра - он начинает расцветать на женском теле.

Все это происходит от того, что на фоне стресса происходит нарушение оттока лимфы по малому кругу, нарушается венозный кровоток. Рушатся обменные процессы, отвечающие за поддержку в нормальном состоянии жировых тканей.

Нарушенный лимфоток и кровообращение являются причиной возникновения целлюлита.

3

Чтобы избежать появления целлюлита, нужно бороться со стрессом, в первую очередь, а для этого:

  • Уделять больше внимания физической активности, пусть это будет пешая прогулка, утренний бег или домашние занятия, но они должны быть регулярные и систематические.
  • Чаще бывать на свежем воздухе, просто гулять - перед сном, после роботы, не спешить сразу к плите. Хорошо бы спокойно пройтись, осмыслить все произошедшее за день.
  • Находить время для расслабляющих водных процедур, принять ароматизированную ванну, сходить в бассейн, сауну, принять контрастный душ. В общем все, что душе угодно, ведь как известно, вода смывает любой стресс.
  • Стараться спать не менее 8 часов, это одно из главных условий для того, чтобы успешно бороться со стрессом.

И, главное, беречь себя и помнить, что здоровье в наших руках!

1384197094_04

  Всего 230 просмотров

Метки записи:  
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.