Укачивает в транспорте. Как помочь ребенку?

Многие родители сталкиваются с проблемой укачивания в транспорте. Порой даже короткая десятиминутная поездка становится для ребенка невыносимой и заканчивается рвотой. Неужели малышу невозможно помочь, неужели остается только ждать и надеяться, что ребенок «перерастет» этот недуг, привыкнет к поездкам и перестанет испытывать дискомфорт? А сейчас как быть?

Конечно, можно воспользоваться «волшебной таблеткой», достаточно лишь зайти в аптеку и выбрать из арсенала средств наиболее приглянувшееся. Но что делать родителям, которые по тем или иным причинам не хотят использовать медикаментозные средства для решения данной проблемы?

Существует альтернативы, а именно: способ переключения внимания, тренировка и создание благоприятных условий в дороге.

Способ переключения внимания основан на том, чтобы отвлечь ребенка от факта перемещения в пространстве, занять его чем-либо. Можно всеми вместе громко петь веселые песенки, играть в «слова», в «ассоциации» и в другие игры, где ребенку нужно будет быстро думать и быстро говорить. А вот мелкие предметы и картинки рассматривать нежелательно.

Врачи рекомендуют тренировать вестибулярный аппарат ребенка, укреплять его. Для этого подойдет фитбол. Можно положить ребенка на шар (сначала животиком, потом спинкой), придерживать его одной рукой и наклонять в разные стороны. Отличную тренировку вестибулярного аппарата обеспечивает укачивание малыша на сон на руках, а также ношение в слинге. Последний способ особенно хорош тем, что маме не приходится ничего делать специально, она живет обычной жизнью и делает повседневные дела, пока ребенок учится держать равновесие, тренирует мышцы и вестибулярный аппарат.


Кроме того, полезно будет больше кататься на качелях и каруселях. Желательно уделять внимание тому, чтобы ребенок двигался не только вперед-назад, но вправо и влево, по кругу. Разумеется, такие «тренировки» стоит проводить поэтапно, начиная с небольшого времени на карусели, например, не дожидаясь, пока ребенку станет плохо, и постепенно увеличивать время катания по мере того, как растет выносливость ребенка.

Замечательным образом может помочь динамическая гимнастика. Однако ей следует заниматься с осторожностью, внимательно изучить хваты, по возможности пригласить опытного инструктора.

Еще один способ облегчения страданий – создание благоприятных условий в дороге. На переднем сидении автомобиля, когда есть возможность смотреть вперед, детей укачивает меньше, чем на заднем; в общественном транспорте легче переносить поездку стоя, а не сидя; в дороге хорошо «работают» кислые напитки, мятные леденцы и жвачки, однако перед поездкой стоит ограничить еду и питье. Некоторым детям в дороге помогает грызть чипсы, соленую рыбную соломку. Для ребенка удобный способ избежать плохого самочувствия – заснуть, поэтому целесообразно, по возможности, спланировать поездку на обычное время сна. Желательно проветривать салон, позаботиться, чтобы в машине не было навязчивых запахов, например, от освежителя воздуха. Воздух должен быть свежим и прохладным.

Важно не акцентировать внимание ребенка на проблеме укачивания, иначе он может твердо запомнить, что в транспорте должно быть плохо, что это неотвратимо и будет происходить с ним всегда. В большинстве случаев ситуация со временем полностью исправляется.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Статья прочитана раз