Укрепляем ногти!

Наши руки постоянно подвергаются воздействию внешней среды, это смена погоды, применение химических средств, для уборки дома, стирки, мытья посуды. Все это негативно отражается не только на коже рук, но от этого страдают и наши ногти.

Прежде, чем переходить к восстановлению ногтевых пластин, нужно установить причину, которые негативно влияют на состояние наших ногтей.

Прежде всего, это неправильное питание, при котором не хватает витаминов, курение, резкие перепады температур, выполнение домашних работ, без защиты рук от воздействия химикатов, не правильно выполненный маникюр.

Первое, на что нужно обратить внимание, это ломкость ногтей и их расслоение. Для их восстановления, существует множество рецептов. Но прежде обратите внимание на свой рацион питания.

Если на ваших ногтях появились белые пятнышки, то значит, ваш организм не дополучает магния и кальция, добавьте в свое меню продукты, которые содержат этот элемент. В большом количестве его содержится в тыквенных семечках, в орехах, пшеничных отрубях.

Кальций и натрий, хорошо укрепляют ногти и способствуют их быстрому росту. Содержание белка в пище, помогает укрепить ломкие и слоящиеся ногти. Больше употребляйте в пищу продукты, которые содержат его.

Хорошо помогают укреплению ногтей, солевые ванночки. При расслаивании ногтей используют морскую соль, нужно провести курс лечения в течение 10 дней, и через месяц повторить.

Можно провести процедуру запечатывания ногтей в домашних условиях, для этого используют пчелиный воск, для укрепления ногтей, после такой процедуры, ногтевые пластины приобретают гладкую и глянцевую поверхность.

Самый простой способ укрепления ногтей, это укрепление йодом, этот способ не рекомендуется применять часто, так как он может иссушить ногтевую пластину. Йод просто наносят на ногти, и через несколько часов удалить лимонным соком.

Хорошо зарекомендовала себя маска для увлажнения и питания ногтей, это смесь оливкового масла и йода. Для этого берется столовая ложка масла и три капли йода, эту смесь наносят на ногти на ночь, проводить такое лечение нужно раз в неделю.

Укреплять ногти можно и лимоном, тонкие ломтики накладываются на ногтевую пластину на 15 минут, после чего аккуратно втереть оливковое масло.

Но чтобы ваши ногти были всегда здоровыми и красивыми, ограждайте их от воздействия внешних факторов.