Варикозное расширение вен

Нередко даже молодые девушки замечают, что после долгой ходьбы увеличиваются вены на ногах. Заболевание, при котором вены теряют свою эластичность и начинают выпирать из-под кожи, носит название варикозного расширения вен. Медики говорят, что данную проблему намного легче предотвратить, нежели потом вылечить.

Наиболее подвержены риску развития варикозной болезни люди, большую часть рабочего времени проводящие на ногах, а также ведущие сидячий образ жизни или имеющие избыточный вес. Кроме того, существует некоторая генетическая предрасположенность к данному заболеванию. Не смотря на угрожающие тенденции, развитие болезни всё же можно предотвратить.

Помните, что варикозное расширение вен вызвано нарушением кровообращения, а потому нужно, прежде всего, устранить факторы, препятствующие нормальной циркуляции крови.

Если у вас стоячая работа, то полезно будет каждые час-полтора отрываться от выполнения заданий и делать несколько упражнений. Необходимо как минимум немного походить, а лучше раз 10-15 подняться на носочках. Такие упражнения нужно делать и до того, как появятся первые признаки намечающихся проблем с венами.

Если на ваших ногах уже видны выпуклые венки, то в течение рабочего дня ноги желательно хотя бы 2-3 раза по 10 минут держать в параллельном земле положении, а ещё лучше (если такое, конечно, возможно) подержать их некоторое время выше головы. Такое положение способствует оттоку застоявшейся крови и улучшению кровообращения.

Отметим, что существует классификация, согласно которой можно выделить две степени варикоза. Первичное варикозное расширение вен отмечается у 20-40 процентов жителей индустриально развитых стран. На начальной стадии болезнь характеризуется лишь косметическими дефектами, а уже затем проявляется в виде отёков голени, воспалительных изменений, судорогах нижней части конечности.

После перенесенного тромбоза глубоких вен, вследствие генетической предрасположенности или врожденных венозных дисплазий, артериально-венозных свищей возможно развитие вторичного варикозного расширения вен. Кроме того, варикоз нередко развивается во время или после беременности.

В качестве профилактики данного заболевания медики кроме специальных упражнений рекомендуют периодически пользоваться различными гелями, в состав которых входит экстракт конского каштана.

Кроме использования медикаментозных препаратов, для профилактики варикозного расширения вен при выполнении стоячей работы медики рекомендуют носить вещи из лечебного компрессионного трикотажа. Это могут быть специальные гольфы, колготки, чулки, которые являются отличным профилактическим средством.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Статья прочитана раз