Весенний детокс для тела

Если вы смотрите на себя в зеркало, и видите усталую кожу, отечность, тусклые и безжизненные волосы, высыпания на лице лишние килограммы на теле, нужно либо отвернуться и расстаться с зеркалом, либо взять себя в руки и начать детокс, или чистку тела от токсинов.

Наше тело обладает способностью к самоочищению и самооздоровлению, однако множество факторов – вредные привычки, агрессия окружающей среды, стрессы, неправильное питание, авитаминоз и т.п. – замедляют эти процессы. Из-за этого тело естественным образом «плохо» реагирует: у кого-то начинается упадок сил, у кого-то в первую очередь ухудшается внешний вид кожи, кто-то жалуется на лишний вес и целлюлит. Причина в токсинах, накапливающихся в организме. Они замедляют работы всех внутренних систем, ухудшается питание клеток и работа лимфатической системы.

Весенний детокс для тела

Детокс-питание: полезны ли монодиеты?

Сегодня среди женщин популярны два вида детокса: пищевой и косметологический. Мы рекомендуем совмещать их друг с другом.

Пищевой детокс – это в первую очередь правильное питание. Кто-то устраивает себе монодиеты или короткие диеты на 2-4 дня со смузи и свежими соками, однако это может быть вредно для вашего организма. Страдает пищеварение, из-за нехватки белка тело начинает использовать собственный – ваши мышцы. Из-за этого, кстати, замедляется обмен веществ и подкожно-жировой слой только увеличивается.

Намного здоровее и лучше – пить больше воды, забыть о фастфуде и жареном, но ни в коем случае нельзя отказываться от твердой пищи. Следите, чтобы ваше тело получало нужные микроэлементы и витамины равномерно, так вы не нарушите биохимический баланс организма. Овощи и фрукты, рыба, птица, крупы, орехи являются идеальными продуктами, чтобы ваше тело очистилось от шлаков и токсинов.

Косметологический детокс

По сути, косметологическими детокс процедурами называются все те, которые улучшают работу лимфатической системы, глубоко очищают кожу, оказывают выраженный дренаж и выводят из тела лишнюю жидкость, а вместе с ней шлаки и токсины.

Самая популярная процедура в спа-центрах – обертывания водорослями. Наше тело прекрасно усваивает все полезные компоненты ламинарии, поэтому даже несколько сеансов оказывают мощный детоксицирующий эффект на тело. Кожа смягчается и подтягивается, уменьшается целлюлитная корочка, тело избавляется от отечности и токсинов.

Массажные кабинеты предлагают другую процедуру – прессотерапия, или аппаратный лимфодренажный массаж тела. Сжатый воздух попеременно массирует тело, снимая зажимы мышц, активизируя кровоток и насыщение клеток дермы кислородом. В конце курса прессотерапии вы не только заметите, как улучшилось состояние кожи, тело подтянулось, но и познаете абсолютную гармонию – стрессы, недосыпы, усталость исчезнут.

Какие еще процедуры помогают для детокса? Скрабирование + массаж тела, спа-процедуры в хаммаме, шоколадное обертывания, косметические уходы с профессиональной косметикой, массаж горячими камнями.

  Всего 305 просмотров

Метки записи:   ,
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.