Худеем сочно: как легко похудеть при помощи черешни

Во-первых, в ней очень много витамина B, который отвечает за нормализацию обмена веществ, во-вторых, она нормализует работу кишечника, что очень важно при похудении, а в-третьих, она вкусная. Черешня — настоящая находка для желающих похудеть.

Худеем сочно: как легко похудеть при помощи черешниХудеем сочно: как легко похудеть при помощи черешниХудеем сочно: как легко похудеть при помощи черешниХудеем сочно: как легко похудеть при помощи черешни

Ее можно кушать без ограничений. В черешне содержится всего лишь 50 килокалорий на 100 грамм.

Худеем сочно: как легко похудеть при помощи черешниХудеем сочно: как легко похудеть при помощи черешни

В день ты можешь употреблять 2 килограмма черешни и полтора литра нежирного кефира. Если ты любишь экспресс-диеты, тогда тебе подойдет вариант трехдневного питания черешней и нежирным кефиром.

Поэтому ее желательно не практиковать, если ты планируешь ехать в дорогу или находишься в не комфортных условиях. Единственный момент, такая диета может оживить работу кишечника. Как говорят специалисты, при таком питании, за 3 дня можно потерять до 4 килограмм.

Помни, во время диеты нельзя пить алкоголь и кушать продукты, которые не входят в разрешенный перечень. Специалисты говорят, что по истечению 7 дней можно избавиться от 5 килограмм лишнего веса. И не забывай пить воду.

  Всего 62 просмотра

Метки записи:   ,