Зачем психотерапевты идут в TikTok

Теперь посмотрим, чем здесь заняты специалисты в области психологии, и действительно ли минутные ролики способны свести на нет ментальные расстройства и проблемы в отношениях. Мы уже разбирались, как платформа позволила говорить на табуированные темы подросткам.

Однако зачастую пользователей беспокоит, что популярность тренда заставляет людей не обращаться за помощью, а лишь просматривать контент и прибегать к самодиагностике. Изначально видео с хэштегом #TherapistsOfTikTok снимались в развлекательных целях: психотерапевты хотели убрать стигму с обсуждения проблем с эмоциональным здоровьем.

Зачем психотерапевты идут в TikTok

Она называет видео от терапевтов порталом WebMD на стероидах. Создательница фем-проекта Chayn Гера Хуссейн считает, что все зависит от намерения самого пользователя, рассчитанного на борьбу с насилием. Фактически это тоже сервис самодиагностики. Этот сайт содержит информацию о недугах и проблемах с психикой, помогающую читателям разобраться в себе.

Зачем психотерапевты идут в TikTok

Однако если человек столкнулся с состоянием, которое сложно побороть в одиночку, лучше действительно прибегнуть к помощи профессионала, а не доверять роликам.— утверждает Хуссейн. Я думаю, здорово, что появляется больше контента об управлении стрессом, паническими атаками и тревогой.

У меня степень по психологии, и меня тревожит такая легкость в постановке диагноза.—подчеркивает женщина. Они часто говорят о себе: «Ой, у меня на 70% биполярное расстройство и на 40% СДВГ.» О чем они?

В беседе с Bustle 22-летняя Ханна рассказала о своем опыте терапии с TikTok: сперва женщина испытала облегчение от того, что блогеры доступным языком рассказывают о ментальных расстройствах. Беспокойство Хуссейн легко понять, однако сами пользователи замечают, что зачастую ролики могут выручить в трудную минуту, хотя у такого способа самопомощи есть недостатки. Однако затем пользовательница стала ощущать тревогу, а все из-за алгоритмов соцсети.Для меня важно нормализовать терапию среди молодежи и бросить вызов вредным стереотипам о психическом благополучии. Это помогло Ханне ощутить свою нормальность. Их так много, что те просто подавляют меня: я чувствую, что, если не работаю целыми днями над собой, то терплю неудачу. Однако лично у меня сейчас дело дошло до того, что все чаще в ленте я вижу советы от психологов. А это не совсем то, что мне нужно, когда я пролистываю TikTok.— признается Ханна.

Для себя и своего контента Смит выявила тонкую грань между образовательным и вредным контентом, стараясь не пересекать ее. О склонности людей к самодиагностике и алгоритмах соцсети помнит Джули Смит, лицензированный психолог с миллионом подписчиков в TikTok. Женщина всегда напоминает пользователям, что ее видео не являются истиной в последней инстанции: психолог лишь делает предположения, дает подсказки, а вот распоряжаются размышлениями уже сами зрители.

Я опираюсь на ощущения пользователей и обязательно напоминаю: в случае, если обнаружены обозначенные проблемы, люди должны обратиться за поддержкой. В своих видео я стараюсь не говорить о том, что перечисленные мной симптомы всегда поддаются диагностике. По мнению Джулии, в одном видео стоит оставлять одно четкое послание, которое смогут осилить пользователи с любым эмоциональным багажом. — считает Смит.Она также подчеркивает, что у нее есть список тем, которые блогерка не станет освещать на своей странице. Смит, опираясь на опыт пациентов, утверждает, что не всегда люди связывают ментальные расстройства с такими естественными способами улучшить свою жизнь. Например, такие вещи, как важность сна, заботы о себе, общения с близкими.

В противном же случае терапевтический контент в TikTok будет приносить лишь вред. Кроме того, Смит осознает, что ей как профессионалу нужно бороться с дезинформацией и фейковыми фактами, которые создают пользователи без квалификации психолога.

Соосновательница Психологической клиники в Челси Елена Турони уверяет, что основной вред идет не от рекомендаций квалифицированных терапевтов, а именно от роликов непрофессионалов. Согласны с позицией Смит и специалисты, не обладающие аккаунтами в соцсети. Однако я полагаю, что не всегда достаточно предостережений и отказа от ответственности для того, чтобы люди отправились за поддержкой.— заключает Турони. Она обращает внимание людей на то, что из-за этого TikTok не сможет по-настоящему хорошо заменять врачей.Зачастую контент может быть выполнен хорошо: он веселый, при этом дает новые знания.

Однако при лечении последствий от пережитой потери, депрессии, абьюза лучше довериться офлайн-консультациям со специалистом. Выходит, что TikTok действительно поможет справиться с состояниями, где применима самодиагностика: отношения с близкими, проблемы с тайм-менеджментом, легкий стресс.

  Всего 13 просмотров