Сложно поверить, что салат может заменить тортик, но это факт. Жиросжигающий десерт от победительницы шоу «Мастер Шеф» 6 сезон Асмик Гаспарян перевернет ваше представление о вкусе.

Да! Десерт, который не только не добавляет веса, но и сжигает калории?! Победительница кулинарного шоу представила фруктовый салат из продуктов-жиросжигателей!

Калорийность 130 ккал. Порция: 260 г.

Натрите свежий корень имбиря и смешайте со свежемолотой корицей. Нарежьте яблоки, ананас и киви кружочками одинаковой величины. Такой десерт отлично гармонирует и с зеленым чаем, и с кофейными напитками. Выкладывайте фрукты на тарелку слоями, между каждым слоем — тонкий слой специй.

Придаст энергию и на целый день «сфокусирует» обмен веществ на сжигание жира. Десерт отлично подойдет для второго завтрака. Ешь его 4-5 раз в неделю, чередуя с ягодами и цитрусами.

А растительные волокна обладают целым рядом уникальных свойств. Яблоки, ананас и киви содержат высокое количество клетчатки.

То есть обеспечивают эффективный, но при этом безопасный детокс. Во-первых, они связывают и выводят из организма излишки холестирина. Во-вторых, улучшают пищеварение, ликвидируют гнилостные процессы в кишечнике и улучшают его микрофлору.